Спорт в два клика
спорт здесь и сейчас
Войдите, чтобы продолжить
тренировки
или войти через
Нет аккаунта?
Подтверждение
Введите код
Отправили SMS на номер +7 (918) 006-66-89
ШАГ 1 ИЗ 2
ВЫБЕРИ РОЛЬ
🏃
клиент
СПОРТСМЕН
Тренируйтесь как профессионал с помощью системы отслеживания результатов.
🏋️
специалист
ТРЕНЕР
Управление клиентами и разработка высокоэффективных программ.
Настроим всё под вас! Вы тренер или спортсмен? Покажем нужное в первую очередь.
ШАГ 2 ИЗ 2
РЕГИСТРАЦИЯ АТЛЕТА
Фото
Любимые дисциплины Выберите от 1 до 5
Бокс
Хоккей
Фитнес
Теннис
Падел
Футбол
Бег
Плавание
Йога
Кроссфит
Я согласен с Условиями использования и Политикой конфиденциальности
Уже есть аккаунт?
ШАГ 2 ИЗ 2
РЕГИСТРАЦИЯ ТРЕНЕРА
Фото
Дисциплины
Фитнес
Кроссфит
Йога
Бокс
Бег
+ Добавить
Документы дипломы и сертификаты
📎
Загрузить PDF или JPG
* Профиль будет доступен клиентам после прохождения модерации
Уже есть аккаунт?
Залы
Тренеры
Уличные площадки
Карта
Список
🏋
Фитрон
просп. Михаила Нагибина, 14/1
★ 4.9
Премиум
от 500₽
Тренеры
Залы
Уличные
Карта
Список
🏋️
Премиум
24/7
Фитрон
просп. Михаила Нагибина, 14/1 · 0.8 км
★ 4.9 (124)
от 500 ₽ / визит
💪
Открыт
MeraFitness Западный
ул. Зорге, 15 · 1.4 км
★ 4.7 (89)
от 700 ₽ / визит
🥊
Atlas Boxing Club
ул. Большая Садовая, 3 · 2.1 км
★ 4.8 (67)
от 400 ₽ / визит
Предпочитаете визуальное представление?
🏋️
Фитрон
просп. Михаила Нагибина, 14/1
★ 4.9 (124 отзыва)
Премиум
ДОСТУП 24/7
Обзор
Услуги
Отзывы
Удобства клуба
🏊 Бассейн 25м
🧖 Финская сауна
🥤 Фитнес-бар
📶 Free Wi-Fi
🚿 Душ
🛁 Полотенца
Фитрон — это пространство для тех, кто не терпит компромиссов. Профессиональное оборудование, экспертный тренерский состав и атмосфера, заряженная на результат.
Режим работы
Пн-Пт 07:00 – 00:00
Сб-Вс 09:00 – 22:00
Контакты
+7 (800) 555-35-35
ВКонтакте
Telegram
Стоимость от
500 ₽
ЗАПИСИ
Предстоящие
История
👤
Александр
ПРИНЯТО
Футбол · Групповое до 4 человек
Среда, 10 Апреля 2026
14:00 · 90 мин
3 750 ₽
📅
Больше запланированных занятий нет
Запишитесь к тренеру или в зал через раздел Карта
ИЗБРАННОЕ
Тренеры
Залы
Я
Яна Хохлова
Мастер спорта по боксу
★ 4.9 (48)
Бокс
Кроссфит
Силовые
6 лет стажа · 76 клиентов
2 000 ₽/час
М
Маркус Торн
Elite strength coach
★ 4.9 (63)
Пауэрлифтинг
Воркаут
8 лет стажа · 91 клиент
2 000 ₽/час
ПРОФИЛЬ
А
Андрей Андреев
СПОРТСМЕН
128
Тренировок
12
Тренеров
Настройки аккаунта
✏️
Редактировать профиль
🔔
Уведомления
2
🔒
Конфиденциальность
Платежи и подписки
💳
Настройка платежей
⭐
Мои подписки
Pro
Помощь и поддержка
❓
FAQ
💬
Поддержка
📄
Пользовательское соглашение
Режим тренера
Переключить интерфейс
🏋️
ИИ Статистика
Посмотреть аналитику
🤖
Редактировать профиль
А
Цель тренировок
Мышцы (гипертрофия и сила)
Увеличение веса
Выносливость
Мобильность
Я
PRO
Яна Хохлова
Мастер спорта по боксу
★ 4.9 (48 отзывов)
6
Лет стажа
76
Клиентов
2000
₽/час
Обзор
Расписание
Отзывы
О себе
Мастер спорта по боксу с 6-летним опытом тренерской работы. Специализируюсь на индивидуальных программах и групповых тренировках. Работаю с атлетами любого уровня.
Специализации
Бокс
Кроссфит
Силовые
HIIT
Форматы тренировок
👤 Индивидуальные
👥 Групповые
💻 Онлайн
Стоимость от
2 000 ₽
Бронирование
Я
Яна Хохлова
★ 4.9
Выберите дату
ПН
13
ВТ
14
СР
15
ЧТ
16
ПТ
17
СБ
18
Доступное время
07:00
09:00
11:00
13:00
15:00
18:30
20:00
Длительность
60 мин
90 мин
120 мин
Формат
Индивидуально
Групповое
Онлайн
Выберите зал
MeraFitness Западный
ул. Зорге, 15
Фитрон
просп. Михаила Нагибина, 14/1
Стоимость
2 000 ₽
Оплата
Итог заказа
Тренировка с Яной Хохловой2 000 ₽
14 мая · 07:00 · 60 мин
MeraFitness Западный
Итого2 000 ₽
Способ оплаты
МИР
•••• •••• •••• 4582
Срок до 12/27
Программы тренировок
Все
Силовые
HIIT
Статика
Воркаут
Йога
💪
Сложно
8 недель
Уличная сила
Программа для развития силы и мышечной массы на уличных тренажёрах
★ 4.9 · 12 тренировок
🤸
Средне
4 недели
Воркаут базовый
Идеальный старт для новичков — базовые движения с весом тела
★ 4.7 · 8 тренировок
⚡
HIIT
6 недель
HIIT Сжигатель
Интенсивные круговые тренировки для сжигания жира и повышения выносливости
★ 4.8 · 18 тренировок
🧘
Легко
3 недели
Статика и растяжка
Гибкость, баланс и работа с осанкой для любого уровня подготовки
★ 4.6 · 9 тренировок
💪
Тренировка
Силовая
Уличная сила
🎯 Сложно ⏱ 8 недель 💪 12 тренировок 📅 3 раза в неделю
Комплексная программа для развития силы и мышечной массы с использованием уличного оборудования. Подходит для тех, кто уже имеет базовый опыт.
О программе
✓ Техника хвата
✓ Взрывная сила
✓ Выносливость
✓ Рост мышц
Неделя 1: Фундамент
2/3 выполнено
День 1: Базовая тяга
45 мин · Подтягивания, отжимания
День 2: Жим и толчок
40 мин · Брусья, отжимания
День 3: Кор и ноги
50 мин · Пресс, приседания
🔒
Неделя 2: Прогрессия
0/3 выполнено
🔒 Завершите Неделю 1 для разблокировки
Неделя 3–8
🔒 Заблокировано
Детали записи
А
Александр
Тренер · @TeamKhokhlova
★ 4.9
ПРИНЯТО
⚽
Футбол
Групповое до 4 человек
📅
Среда, 10 Апреля 2026
🕐
14:00 · 90 минут
📍
MeraFitness Западный
ул. Зорге, 15
💳
3 750 ₽
МИР •••• 4582
Поддержка
💬
Обращение в поддержку
Наша команда ответит в течение 24 часов
📎
Прикрепить файлы
Максимум 5 МБ (скриншоты, логи)
Залы
Тренеры
Уличные
Активные фильтры: Тренер открыт · радиус 5km
М
Маркус Торн
Elite strength coach
★ 4.9 (63)
2 000₽
Specialist in explosive power and athletic conditioning for professional athletes.
Пауэрлифтинг
Воркаут
E
Elena Kovacs
Functional movement expert
★ 5.0 (41)
2 000₽
Focusing on biomechanics, mobility, and sustainable fat loss.
Mobility
Yoga
Я
Яна Хохлова
Мастер спорта по боксу
★ 4.9 (48)
2 000₽
Индивидуальные и групповые тренировки. Работаю с атлетами любого уровня.
Бокс
Кроссфит
HIIT
D
David Chen
Bodybuilding specialist
★ 4.8 (57)
2 000₽
Over 10 years experience in bodybuilding and contest prep.
Bodybuilding
Diet
Посмотреть всех тренеров на карте
🌳
БЕСПЛАТНО
ДОСТУП 24/7
Street Workout Zone — Парк Горького
ул. Пушкинская, 2 · 0.8 км от вас
★ 4.8 (36)
Загрузка: Низкая
💡 Освещение: есть
Программы
Тренеры
Оборудование
Программы тренировок
💪
Сложно
8 недель
Уличная сила
12 тренировок · ★ 4.9
🤸
Средне
4 недели
Воркаут базовый
8 тренировок · ★ 4.7
Стоимость
0 ₽
Фильтры
Площадки
Тренер
Зал
Пол
Мужчина
Девушка
Любой
Выберите тренажерный зал 3 Выбранных
MeraFitness Западный
ул. Зорге, 15 · Аренда зала: 500 ₽
Фитрон
просп. Нагибина, 14/1 · Аренда: 600 ₽
Специализация
Сила
Йога
HIIT
Кроссфит
Бокс
Бег
Ценовой диапазон
500 ₽ 1 000 ₽
Минимальный рейтинг
3.0+
4.0+
4.5+
Уведомления
2 НОВЫХ СООБЩЕНИЯ
Тренировки
🥊Занятие по боксу
2М НАЗАД
Ваше занятие по боксу с тренером Иван начинается через 20 минут. Не забудьте перчатки!
🏆Открыто достижение
4Ч НАЗАД
Вы достигли своей недельной цели по кардио — 150 минут. Динамичные тренировки!
Сообщения
А
Тренер Алексей
1Ч НАЗАД
"Я обновил ваш план тренировки на следующий цикл. Давайте обсудим это сегодня."
Система
✅Подписка активна
ВЧЕРА
Подписка Elite Pro продлена успешно. Спасибо, что остаётесь с нами.
🤖Акция
AI-статистика для тебя — первый месяц БЕСПЛАТНО!
Конфиденциальность
🔒
Политика конфиденциальности
Последнее обновление: 1 июня 2026
📄
Пользовательское соглашение
Условия использования сервиса
🛡️
Политика данных
Как мы используем ваши данные
Настройки приватности
Показывать профиль тренерам
Тренеры видят ваш профиль
История тренировок
Сохранять статистику занятий
Маркетинговые рассылки
Акции и специальные предложения
Настройка платежей
Привязанные карты
МИР
•••• •••• •••• 4582
Срок до 12/27
Основная
МИР
•••• •••• •••• 7731
Срок до 05/25
История платежей
✅
Тренировка · Яна Хохлова
14 мая 2026
2 000 ₽
✅
Разовое посещение · Фитрон
28 марта 2026
500 ₽
🔄
Подписка Elite Pro
1 апреля 2026 · Авто-списание
990 ₽
Мои подписки
Текущий план
Elite Pro
АКТИВЕН
✓ Без рекламы
✓ ИИ-статистика
✓ Приоритет
Следующее списание
1 июля 2026
990 ₽/мес
Дополнительные подписки
🤖
ИИ-ассистент
Персональный AI-тренер
Планирование тренировок, рацион питания и прогноз целей
490 ₽/мес · включён в Elite Pro
🎯
Коучинг
Еженедельные разборы
Видео-разбор техники и персональная обратная связь от эксперта
990 ₽/мес
ИИ Статистика
Андрей Андреев
🤖 Совет дня: Ваша интенсивность нагрузки выросла на 18% — отличный прогресс! Добавьте 1 день восстановления на этой неделе.
Обзор
Прогресс
Прогнозы
Активность за неделю
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
⚡ Энергия
78%
💪 Сила
94 кг
▲ +2 кг за неделю
🫁 Выносливость
VO₂ 42
😴 Сон
7.2ч
Норма: 7–9 ч
Глубокая аналитика
😴
Качество сна
7.2ч · Хорошее
85%
⏱️
Время под нагрузкой
На этой неделе
4.5ч
❤️
Пульс покоя
Среднее за 7 дней
58 уд/мин
ИИ Чат-ассистент
ИИ активен: составление программы
🤖
Привет, Андрей! Я проанализировал твои тренировки за последние 4 недели. Готов помочь составить план или ответить на вопросы по питанию и технике.
09:41
А
Рассчитай мой КБЖУ для набора массы при весе 78 кг
09:42
🤖
Для набора массы при весе 78 кг:

🔥 Калории: 3 100 ккал/день
🥩 Белки: 160 г (640 ккал)
🌾 Углеводы: 370 г (1 480 ккал)
🥑 Жиры: 110 г (990 ккал)

Хочешь добавить план питания на неделю?
09:42
Рассчитать КБЖУ
Техника становой
Замена упражнения
FAQ
❓
Часто задаваемые вопросы
Как забронировать тренера?
Как отменить запись?
Какие способы оплаты поддерживаются?
Как стать тренером на платформе?
Что такое ИИ-статистика?
Как добавить зал или тренера в избранное?
Не нашли ответ?
Пользовательское соглашение
📄
DS Sport
Пользовательское соглашение и Условия
Последнее обновление: 1 июня 2026
Политика конфиденциальности
Получая доступ к DS Sport или используя его, вы соглашаетесь соблюдать настоящие условия. Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с нашими обязательствами по обеспечению производительности и целостности данных.
🔒 Защита данных
Ваши биометрические данные и данные о производительности зашифрованы с использованием протоколов военного уровня. Мы считаем, что ваш прогресс — это только ваш успех.
Сквозное шифрование всех журналов тренировок
Передача данных третьим лицам без явного согласия запрещена
Обработка данных
Мы обрабатываем данные о движении для предоставления информации о кинетике пульса. Эти данные используются исключительно для калибровки ваших кривых производительности и метаболических оценок.
Синхронизация
Оптимизированная для облачных вычислений синхронизация в рамках вашей экосистемы. Обработка данных о VO₂ Max в режиме реального времени.
Пользовательское соглашение
Поддержание целостности сети зависит от наших спортсменов. Вы несёте ответственность за:
Целостность аккаунта
Обеспечение конфиденциальности и безопасности ваших учётных данных.
Health & Safety
Consult a medical professional before engaging in high-intensity programs.
Authentic Performance
Avoiding the use of automated scripts or data-manipulation tools.
Я ознакомился и принимаю Условия предоставления услуг DS Sport.
Главная
Яна Хохлова
Тренер · Мастер спорта по боксу
Я
12
Клиентов
28
В месяце
4.9
Рейтинг
42к
Доход ₽
📩
Новые запросы
2 непрочитанных бронирования
2
Ближайшие тренировки
10
:00
Антон В.
Индивидуальная · 60 мин
Принято
12
:30
Мария К.
Онлайн · 45 мин
Онлайн
18
:00
Игорь Н.
Групповая · 90 мин
Группа
Управление
✏️
Редактировать профиль
💰
Настроить цены
📅
Управление расписанием
💳
Настройка выплат
ЗАПИСИ
Новые 2
Новые (2)
Все (3)
Все залы
MeraFitness
Фитрон
АВ
Антон В.
Новый запрос
НОВЫЙ
👤 Индивидуально
🏋 МегаФитнесс
"Хочу подтянуть технику ведения мяча и удар с левой ноги. Занимаюсь 2 года на любительском уровне."
⚠️ Конфликт в расписании (есть занятие на это время)
Сегодня, 14:00 · 60 мин
АВ
Антон В.
Повторный запрос
ПРОСМОТРЕНО
👥 Группа до 4 чел
🏋 МегаФитнесс
"Хочу подтянуть технику ведения мяча и удар с левой ноги. Занимаюсь 2 года на любительском уровне."
Сегодня, 14:00 · 60 мин
РАСПИСАНИЕ
Создать слот
Активные слоты
Выберите дату · Октябрь
ПН
14
ВТ
15
СР
16
ЧТ
17
ПТ
18
Выберите тренажерный зал
MeraFitness Западный
ул. Зорге, 15
Фитрон
просп. Нагибина, 14/1
Повтор расписания
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
Синхронизация с Google
Авто-обновление календаря
Рабочее окно
Начало
09:00
Конец
10:30
Формат тренировки
Индивидуально
Групповое
Онлайн
Длительность (мин)
60
90
120
Предпросмотр
Понедельник, 14 окт.
Индивидуально · 09:00 — 10:30
Доступная длительность: 60, 90 мин
Управление стоимостью
Индивидуально
60 мин
₽
90 мин
₽
120 мин
₽
Групповое
До 10 человек
60 мин
₽
90 мин
₽
120 мин
₽
Онлайн
Дистанционные сессии через видеосвязь
60 мин
90 мин
120 мин
ПРОФИЛЬ
Я
Яна Хохлова
Тренер · Спорт
★ 4.9 (47 отзывов)
47
Клиентов
312
Тренировок
8
Лет опыта
Настройки аккаунта
✏️
Редактировать профиль
🔔
Уведомления
🔒
Конфиденциальность
Платежи и подписки
💳
Настройка выплат
⭐
Мои подписки
Помощь и поддержка
💬
Поддержка
Настройка выплат
Выбери куда получать доход
Деньги поступают в течение 1–3 рабочих дней
МИР
•••• •••• •••• 4582
Основная карта · Срок до 12/27
МИР
•••• •••• •••• 7731
Срок до 05/25
История выводов
💸
Вывод средств
15 мая 2026
+18 500 ₽
💸
Вывод средств
1 мая 2026
+23 750 ₽
💸
Вывод средств
15 апреля 2026
+21 000 ₽